MyFitnessPal是全球非常流行的健康和健身跟踪管理应用。官方声称他们的成员已经瘦了2亿多斤,在MyFitnessPal上追踪了至少7天的人中,有88%的人已经瘦了。如果你今天想减肥、健身、保持健康、改变习惯或者开始新的饮食习惯?那我推荐你试试今天推荐的应用——my fitness pal。
最大的食物数据库-我们数据库中的6+百万种食物,包括全球性的食物和美食。
条形码扫描仪-只需扫描条形码即可记录食物。识别出4+百万个条形码。
食谱导入器-轻松导入烹饪食谱的营养信息。
餐厅记录-快速记录您喜欢的餐厅中的菜单项。
食物见解-了解如何对您所吃的食物做出更健康的选择。
个性化的体验-创建自己的食物,食谱和餐点并保存收藏夹。
卡路里计数器-我们自动计算您的食物,膳食和食谱中的卡路里。
跟踪所有营养-卡路里,脂肪,蛋白质,碳水化合物,糖,纤维,胆固醇,维生素等。
自定义您的日记-记录早餐,午餐,晚餐和小吃,或创建自己的饭菜。
水跟踪-将水记录在杯子,盎司或毫升中。我们保存您最近记录的金额。
选择目标-我们支持减肥,增重和维持体重的目标。
制定计划-我们将创建针对您的自定义饮食和运动计划。
目标设定-创建您自己的目标,或者让我们为您创建个性化目标。
改变习惯-就像口袋里有营养教练一样。
连接50多种应用程序和设备-同步锻炼非常容易和自动。
从350多种练习中选择-或创建自己的练习和锻炼。
有氧运动练习-包括跑步,散步,骑自行车,游泳,瑜伽,普拉提等。
对数力量练习-包括每组的练习次数,次数和重量。
跟踪脚步-设置每日脚步目标并查看您的脚步历史记录。
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