Seven这款软件主要每天能够锻炼指导,这是每个喜欢运动的朋友都会必备的软件,每天只需通过7分钟就可以进行高效的健身活动,便捷的功能加上丰富的目标锻炼教程,更好的适用大部分人,只需要坚持就能瘦身,赶快来下载试试吧!
1、不需要运动器材,一天只需要几分钟;
2、有趣的成就和丰富的奖励来鼓励你坚持锻炼;
3、个人挑战机制,每天7分钟,坚持7个月的科学锻炼;
4、只需要一把椅子,和一面墙,就可以进行7分钟的科学锻炼,能够用最短的时间获取最大的健身效益;
5、使用完全不需要网络,锻炼可以随地进行;
6、有使用你喜欢的音乐应用在后台进行播放;
7、支持多次循环进行锻炼;
8、在学习标签当中提供有众多的练习提示。
1、锻炼随时随地,不需要健身器材;
2、每天坚持完成挑战项目,培养良好的健身锻炼习惯;
3、可以与好友竞赛,收获更多的动力与鼓励;
4、从新手到运动员级别的多种健身方案;
5、可以根据个人身体情况来定制方案;
6、教官、拉拉队长等教练会让训练全程充满快乐。
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