私人健身教练app手机版

私人健身教练这款app还是非常不错的，软件中能够免费的体验健身的课程，有专业的动作指导，在家也可以锻炼肌肉，塑造体型，不用去健身房在家就能够健身，软件拥有丰富的内容随时都可以看，这里有自动记录锻炼进度、体重图表追踪体重变化、自定义锻炼提醒、详细的视频和动作指导等功能，所有的动作都由专业的健身教练设计。

软件特色

1、针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。

2、每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。

3、所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。

4、免费私人健身教练有腹部，胸部，腿部，手臂和全身运动。

5、所有的动作都是由专业的健身教练设计，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。

6、尽管每天只需几分钟，但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉，帮助你在家里就能练成六块腹肌。

7、热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身。动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做对。

8、坚持每天使用我们的app，在短短的几周之后，你就会发现身体发生了很大的变化。

软件功能

1、在“我的”页面打开“Apple Health”开关，同步你的身高，体重，卡路里信息到Apple Health；

2、热身和拉伸动作；

3、自动记录锻炼进度；

4、体重图表追踪体重变化；

5、自定义锻炼提醒；

6、详细的视频和动作指导；

7、跟着你的私人健身教练减肥；

8、与朋友分享锻炼成果。